Correr en Femenino – Alexandra Heminsley (Libro)

Correr en Femenino
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Traemos hoy a nuestra Biblioteca del Buen Corredor un libro escrito por y para las mujeres que amamos este mundo o que estamos empezando a correr y necesitamos una guía básica de cómo hacerlo en femenino.  El libro que hoy incorporamos a nuestra biblioteca es ‘Correr en Femenino’ de Alexandra Heminsley 

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Sinopsis

El running se está extendiendo cada vez más como la actividad deportiva favorita de muchas mujeres. -Este es el primer libro del mercado dirigido especialmente a ellas, tratando problemáticas, experiencias y obstáculos específicos de las mujeres. -Altamente motivador, al terminarlo las lectoras tendrán ganas de ponerse las zapatillas y empezar a correr.

“Imprescindible. Nada más terminar el libro, hasta las menos entusiastas estarán deseando enfundarse la licra y echar a correr por el parque.”
Como muchas de nosotras, Alexandra Heminsley nunca ha sido una atleta natural. Pero un día, decidida a conseguir el tipo de una atleta y la cintura de una supermodelo, salió a correr.. solo para descubrir que le quedaba mucho camino por delante. En un testimonio tan divertido como inteligente, comparte con las lectoras cómo pasó de su primera (y desastrosa) carrera a terminar cinco maratones en dos continentes. ¿La clave? Aprender a correr con la cabeza además de con las piernas. Correr consiste, sobre todo, en un estado mental. Así que, aunque este libro aborda los baches, traspiés y sorprendentes triunfos que trae consigo la carrera diaria, no solo trata de correr, sino también de la ambición, de las relaciones, de cómo dominar el cuerpo y la mente: de comprender que somos capaces de mucho más de lo que creíamos posible. Una guía valiosísima para todas aquellas que siempre lo dejan para mañana: Heminsley convencerá incluso a las lectoras más escépticas de que ellas, también, han nacido para correr.
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Ficha técnica

Nº de páginas: 288
Editorial: BOOKS4POCKET
Idioma: CASTELLANO
Encuadernación: Tapa rústica
ISBN: 9788416622153
Año de edición: 2017
Plaza de edición: ES
Fecha de lanzamiento: 16/10/2017
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