Zapatillas recomendadas para corredores pesados
Porque lo que a un corredor le vale a otro no y por ello hoy os traemos las zapatillas de running más indicadas para corredores… Leer más »Zapatillas recomendadas para corredores pesados
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La Zona del Corredor
La zona del CorredorLa zona del corredor es nuestro apartado en la web que incluye noticias, consejos, guías y nociones por todos conocidas y que nosotros reunimos aquí. Una zona viva, que crece día a día con nuevas aportaciones. Todo para que estés al día y puedas disfrutar de tu deporte de la mejor manera posible. Síguenos en nuestros perfiles de Facebook, Twitter o Instagram para estar enterado al segundo de todas esta novedades y no perderte nada. Sobre la web: www.elarmariodelcorredor.com |
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Además de llevar una vida sana, hacer ejercicio también sirve para perder peso. Normalmente, solemos recurrir a deportes intensos como el running, que tiene muchos… Leer más »‘Rucking’, el ejercicio que te hace adelgazar sin tanto esfuerzo como el ‘running’
Horarios, recorrido y cortes de tráfico Medio Maratón de Valencia 2023
Este domingo 22 de octubre las calles de Valencia se visten de gala para recibir a todos los participantes de la 32.ª edición del Medio… Leer más »Horarios, recorrido y cortes de tráfico Medio Maratón de Valencia 2023
Las Mejores Zapatillas Running con Placa de Carbono
La tendencia actual en zapatillas de carrera se inclina hacia superespumas y placas de carbono. Aunque las placas se han utilizado en el pasado, su… Leer más »Las Mejores Zapatillas Running con Placa de Carbono
¿Necesitan los corredores pesados zapatillas diferentes que los corredores más ligeros?
En el mundo del running, es común que los corredores se hagan esta pregunta: «¿Debo usar zapatillas diferentes si soy alto o tengo más peso?»… Leer más »¿Necesitan los corredores pesados zapatillas diferentes que los corredores más ligeros?
Las Mejores Zapatillas de Running por Menos de 100 Euros
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Cómo elegir bastones de trekking: Los factores que debes considerar antes de comprar
¿Estás en busca de los bastones de trekking perfectos para tus aventuras en la montaña, pero te sientes abrumado por la gran variedad de modelos… Leer más »Cómo elegir bastones de trekking: Los factores que debes considerar antes de comprar
Caminar vs. Correr: Diferencias y cómo elegir el calzado adecuado
Caminar y correr son dos actividades que difieren en varios aspectos importantes. Cuando caminamos, siempre tenemos al menos un pie en contacto con el suelo… Leer más »Caminar vs. Correr: Diferencias y cómo elegir el calzado adecuado
Las Mejores Zapatillas Running para Caminar
Elegir el calzado adecuado para caminar es esencial. Debes considerar la altura del tacón, la altura de la entresuela, la suavidad de la amortiguación, la… Leer más »Las Mejores Zapatillas Running para Caminar
Tipos de pisada del corredor: Neutro, Pronador o Supinador.
Cuando corremos, nuestros pies realizan una serie de movimientos naturales para absorber el impacto del suelo y distribuirlo de manera uniforme por todo el cuerpo.… Leer más »Tipos de pisada del corredor: Neutro, Pronador o Supinador.
10 zapatillas de running para mujer baratas con las que empezar a correr
10 zapatillas de running para mujer baratas con las que empezar a correr. Correr es una actividad física muy beneficiosa para la salud, pero puede… Leer más »10 zapatillas de running para mujer baratas con las que empezar a correr
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Correr en grupo ofrece numerosos beneficios para las mujeres corredoras. No solo proporciona motivación y apoyo, sino que también fomenta la conexión social y crea… Leer más »Consejos y beneficios de correr en grupo: Motivación y conexión social en el running femenino
Cómo prepararte mentalmente para una carrera: Estrategias para mujeres corredoras
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Entrenamiento de intervalos para mujeres corredoras: Mejora tu velocidad y resistencia
Si buscas mejorar tu velocidad y resistencia como corredora, el entrenamiento de intervalos es una excelente opción. En este artículo, te mostraremos cómo incorporar el… Leer más »Entrenamiento de intervalos para mujeres corredoras: Mejora tu velocidad y resistencia
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Si eres una mujer que está comenzando en el mundo del running, es importante tener una rutina de entrenamiento adecuada que te ayude a desarrollar… Leer más »Planes de entrenamiento para mujeres que se inician en el running: Paso a paso hacia tus objetivos
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¿Quieres mejorar tu rendimiento como corredora y reducir el riesgo de lesiones? El entrenamiento de fuerza es la clave. En este artículo, te presentamos un… Leer más »Entrenamiento de fuerza para mujeres corredoras: Mejora tu rendimiento y previene lesiones
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Zapatillas Voladoras: las mejores de 2024
Elegir la mejor zapatilla voladora para competir al máximo, ya sea sobre una milla, un 5k, 10k, media maratón, hasta un maratón no es tarea… Leer más »Zapatillas Voladoras: las mejores de 2024