Las 10 mejores zapatillas running para mujer

¿Te preguntas cuáles son las mejores zapatillas de running para mujer? A la hora de elegir el calzado adecuado, es importante tener en cuenta las diferencias entre las zapatillas de running para mujeres y hombres. Las investigaciones han demostrado que las mujeres tienden a tener las caderas más anchas, lo que puede influir en la forma en que sus pies golpean el suelo. Por lo tanto, es fundamental encontrar zapatillas que se ajusten a las necesidades específicas de las corredoras.

Las marcas de zapatillas de running para mujer han tomado nota de estas diferencias y han diseñado modelos que se adaptan mejor a la biomecánica femenina. Además de recopilar datos e investigar, las marcas también han escuchado las opiniones de las corredoras para mejorar y perfeccionar los diseños actuales.

Un tamaño y forma adecuados

En nuestra selección hemos primado aquellas zapatillas de running para mujer que se fabrican con hormas específicas que imitan la forma del pie femenino. Estos modelos suelen ser más estrechos en el talón y más anchos en la parte delantera del pie. Además, suelen contar con una mediasuela más ligera y blanda para absorber los impactos de manera efectiva. Esto se debe a que las mujeres, en promedio, tienen menos masa muscular y suelen ser menos pesadas, lo que implica una menor carga en las zapatillas al golpear el suelo.

No obstante, no todas las zapatillas de running para mujer están fabricadas con una horma femenina. Algunas marcas aún producen versiones unisex o masculinas y femeninas basadas en una horma compartida. Sin embargo, hay marcas como Adidas y Puma que están liderando el camino al crear una categoría exclusiva de zapatillas de running diseñadas especialmente para mujeres. Estas marcas comprenden la importancia de ofrecer a las mujeres zapatillas personalizadas que se adapten específicamente a sus pies y su biomecánica.

¿Cómo deben ser tus zapatillas?

Entonces, ¿en qué debes fijarte al elegir tus zapatillas de running? Para encontrar el calzado perfecto para tu pie de corredora, es fundamental probar varias marcas y tallas. Además, es recomendable someterse a un estudio de la pisada para determinar si necesitas una sujeción adicional. Al probar las zapatillas, asegúrate de tener suficiente espacio en la puntera y evita que tus talones se deslicen al caminar. Si tienes dudas, consulta nuestros consejos sobre cómo ajustar correctamente las zapatillas para correr.

Las mejores zapatillas Running para Mujer

Aquí te presentamos nuestra selección de las 10 mejores zapatillas running para mujer:

1. Asics Gel Nimbus:
   
   

   

   
   Las zapatillas Asics Gel Nimbus son conocidas por su excelente amortiguación y comodidad. Están diseñadas para proporcionar un ajuste perfecto y una pisada suave, lo que las convierte en una gran opción para las mujeres que buscan una sensación de comodidad durante sus carreras.

2. ASICS Gel Kayano:
   

   

   Las ASICS Gel Kayano son ideales para las mujeres que necesitan una mayor estabilidad y soporte en sus zapatillas de running. Están diseñadas con una tecnología de amortiguación avanzada y ofrecen un ajuste seguro que brinda un gran nivel de comodidad y protección durante la carrera.

3. Mizuno Wave Ultima:
   
   

   

   
   Las zapatillas Mizuno Wave Ultima destacan por su combinación de amortiguación y capacidad de respuesta. Son ideales para las mujeres que buscan un equilibrio entre comodidad y rendimiento. Su entresuela con tecnología Wave proporciona una excelente amortiguación y estabilidad, lo que las convierte en una opción versátil para diferentes tipos de corredoras.

4. Hoka One Rincon:
   

   
   Las Hoka One Rincon son zapatillas ligeras y altamente acolchadas, perfectas para las mujeres que buscan una sensación de suavidad y confort en sus carreras. Su diseño minimalista y su entresuela de espuma EVA ofrecen una gran amortiguación y una respuesta rápida, lo que las convierte en una opción ideal para entrenamientos de larga distancia.

5. Adidas Ultraboost:
   
   

   

   
   Las Adidas Ultraboost son reconocidas por su comodidad y retorno de energía. Estas zapatillas  tope de amortiguación utilizan una tecnología Boost que proporciona una excelente absorción de impactos y un impulso adicional en cada zancada. Son ideales para las mujeres que buscan una combinación de estilo y rendimiento en sus carreras.

6. Nike Air Zoom Pegasus:
   
   

   

   
   No podía faltar en nuestra selección las Nike Air Zoom Pegasus que versión a versión demuestran ser unas zapatillas versátiles que ofrecen una combinación de amortiguación y respuesta. Son ideales para las mujeres que buscan una sensación de ligereza y agilidad en sus carreras y sobre todo en entrenamientos. Su unidad de amortiguación Zoom Air proporciona una excelente capacidad de respuesta y sujeción, lo que las convierte en una opción popular entre las corredoras.

7. Nike Air Zoom Vomero:
   
   

   

   
   Las Nike Air Zoom Vomero son zapatillas diseñadas para ofrecer una gran amortiguación y una sensación de suavidad en cada paso. Son ideales para las mujeres que buscan una mayor protección contra impactos durante sus carreras. Su diseño ligero y transpirable, combinado con la tecnología Zoom Air, brinda una excelente respuesta y comodidad en largas distancias.

8. Saucony Guide:
   
   

   

   
   Las zapatillas Saucony Guide son conocidas por su estabilidad y soporte. Son ideales para las mujeres que necesitan un mayor control de pronación y una pisada más estable. Su entresuela con tecnología de amortiguación proporciona una excelente protección contra impactos y sujeción en cada paso, lo que las convierte en una opción confiable para corredoras.

9. New Balance Fresh Foam Hiero:
   

   

   
   Las New Balance Fresh Foam son zapatillas para trail que ofrecen una gran amortiguación y comodidad. Son ideales para las mujeres que buscan una sensación de suavidad en sus carreras fuera del asfalto. Su entresuela de espuma Fresh Foam proporciona una excelente absorción de impactos y una respuesta suave en cada zancada, lo que las convierte en una opción popular entre las corredoras.

10. Adidas Adizero Boston:
    
    

    

    
    Si lo tuyo es la media distancia o incluso la maratón y buscan un calzado para correr rápido, considera las Adidas Adizero Boston son zapatillas diseñadas para brindar velocidad y respuesta en las carreras. Son ideales para las mujeres que buscan un calzado ligero y ágil. Su entresuela con varillas de carbono ofrece un retorno de energía excepcional, mientras que su parte superior de malla transpirable brinda comodidad y ventilación durante la carrera. Son una excelente opción para las corredoras que buscan alcanzar nuevos objetivos de velocidad.

En nuestra selección hemos primado aquellas zapatillas que destacan por su comodidad, amortiguación y rendimiento. Cada una de ellas ha sido diseñada teniendo en cuenta las necesidades específicas de las corredoras, brindando el soporte necesario y la protección contra impactos para mejorar tu experiencia de running.

Recuerda que elegir las zapatillas adecuadas es fundamental para evitar lesiones y maximizar tu rendimiento. Así que tómate el tiempo necesario para probar diferentes opciones y elige aquellas que te brinden la mejor comodidad y ajuste.

Y si estás empezando quizás quieras consultar nuestro artículo con 10 zapatillas de running para mujer baratas con las que empezar a correr

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Sobre el Autor

Mired Sanz

Sobre mí

¡Bueno, pues, me decido!
Eso dije cuando me animé a colaborar y a escribir y poner mi grano de arena en esta web.
No soy nada especial, solo una madre, corredora que cuando encuentra huecos en su vida los dedica a correr para desestresar y sentirme mejor.
Mi objetivo en 2023 es llegar a correr una media maratón.
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